2019-08-15

58 néző

A sporthorgászok felszerelései (Gyurkó Gábor, Bede Sándor)

Kezdő horgászok kapnak tanácsokat gyakorló sporthorgászoktól. A csalik, etetőanyagok, a halak fajtáit, a felszerelések árait ismerteti a horgász. Különleges horgászbotot is bemutatnak a sportolók.

2019-08-15

32 néző

A dietetikus válaszol - a divatdiéták (Magyar Brigitta)

Valamelyik alapanyag kiiktatásával próbálnak a divatdiéta követői fogyni. Kis idő alatt több kiló súlycsökkenést ígérnek ezek a divatos étrendek. Sajnos a létfontosságú anyagok hiánya megbetegedést okozhat.

2019-08-12

55 néző

Sikeres évet zártak a DÖKE fiatal és felnőtt kézilabdázói

A szünet után erősebb alapozó edzésekkel kezdi a szezont a csapat. Az új évadot is hasonlóan sikeresre tervezi az edző. (Baráth Gyula)

2019-08-12

61 néző

A dietetikus válaszol - Fehérje, szénhidrát, zsír (Magyar Brigitta)

Szervezetünk építőkövei a felsorolt anyagok. A dietetikus hasznos táplálkozási tanácsokkal látja el nézőinket az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Az elhízás veszélyei is szóba kerülnek.

2019-08-08

83 néző

Sportolni jó - A bemelegítés és lazítás (Czukor Zoltán)

Zoli lelkesen beszél a bemelegítés, lenyújtás fontosságáról. Több évtizedes tapasztalatai alapján profi tanácsokat ad a kezdő sportolóknak.

2019-08-08

103 néző

A dietetikus válaszol - a megfelelő folyadék- és kalóriabevitel

Manapság egy réteg megpróbál figyelni a helyes étkezésre, folyadékbevitelre, testmozgásra. A többség azonban még nem él egészséges életet. Mindenki egyéni adottságai szerint alakíthatja életmódját. (Magyar Brigitta)

2019-08-05

89 néző

Várják a fiatal érdeklődőket a komlói szektorlabdások

A komlói szakosztály megalakulásáról beszél a vezető. Területi bajnokságban teljesen más játszani mint hobbiszinten. A csapat országosan is szép sikereket könyvelhet el. (Gyozsán Zoltán)

2019-07-29

151 néző

Hogyan fogyhatunk hatékonyan a mozgás segítségével (Czukor Zoltán)

70% a táplálkozás, 30% a mozgás szerepe a fogyásban. Az élsportoló először sétát, túrát ajánl a fogyókúra kezdetén. A víz pótlása nagyon lényeges, méregteleníti szervezetünket. Zoli hasznos tanácsokkal látja el nézőinket.

2019-07-15

309 néző

A tanulási nehézségek és zavarok (Magyar Zsanett)

Kisgyermekkorban már korán jelentkeznek a tanulási nehézségek előjelei, erre a szülők is felfigyelhetnek. A tanácsadó szakpszichológus ezekre a tünetekre hívja fel a figyelmet. Fontos a korai fejlesztés.